Faire ses semis en intérieur : la méthode pas à pas

Sommaire

1. Que semer à l'intérieur, et quand ?
2. Le matériel
3. Semer pas à pas
4. De la levée au repiquage
5. Endurcir avant de planter
6. Pourquoi un semis rate
7. Questions fréquentes

Par la rédaction · publié le 19 octobre 2026 · 5 min de lecture

Que semer à l'intérieur, et quand ?

Le semis à l'abri sert surtout aux légumes qui ont besoin de chaleur et d'une longue saison : tomates, aubergines, poivrons et piments, puis courgettes, concombres et courges. Il est aussi pratique pour les salades, les choux ou les fleurs. La date dépend du jour où vous pourrez planter dehors, en général après les dernières gelées : on compte à rebours.

Ces repères changent selon les régions : ceux des tomates sont détaillés dans notre guide pour semer et planter les tomates, ceux des courgettes dans notre fiche pour planter des courgettes. Le sachet de graines indique toujours la période conseillée pour la variété. Semer trop tôt n'avance rien : les plants manquent de lumière en hiver et s'étiolent.

Certains légumes ne se sèment pas en godets parce qu'ils supportent mal le repiquage : carottes, radis, panais, et le plus souvent haricots et pois, qui vont directement en terre. Voir par exemple notre guide pour semer les carottes.

Le matériel

• Des terrines pour les petites graines, des godets ou plaques alvéolées pour les grosses. Des pots de yaourt percés ou des godets en papier journal roulé font l'affaire.
• Un terreau spécial semis, fin et léger, ou un terreau ordinaire passé au tamis.
• Un couvercle transparent, une plaque de verre ou une barquette retournée.
• Un vaporisateur ou un arrosoir à pomme fine.
• Des étiquettes : on oublie vite ce qu'on a semé où.

Lavez les pots et plaques déjà utilisés : c'est la première précaution contre la fonte des semis.

Semer pas à pas

1. RemplirRemplissez le contenant de terreau jusqu'au bord, coins compris, puis tassez légèrement pour obtenir une surface plane environ 1 cm sous le bord.
2. HumidifierArrosez avant de semer, en posant le contenant quelques minutes dans un bac d'eau : le terreau boit par le fond. Retirez-le dès que la surface est humide.
3. Semer clairRépartissez les petites graines en pluie fine et régulière. Posez les grosses une à une, une ou deux par godet. Un semis trop dense donne des plants serrés et plus malades.
4. Recouvrir à peineCouvrez d'une fine couche de terreau tamisé, pas plus épaisse que la graine. Pour les grosses graines, faites un trou au crayon et refermez-le. Vérifiez le sachet : certaines graines germent à la lumière et restent en surface.
5. Étiqueter et couvrirNotez le légume, la variété et la date, puis posez le couvercle transparent pour garder l'humidité.
6. Tenir au chaudLa plupart des graines potagères germent bien autour de 18 °C ; tomates et poivrons aiment un peu plus. Le sachet précise souvent la température.

De la levée au repiquage

Dès que les premières pousses apparaissent, retirez le couvercle et installez les semis à la lumière : rebord d'une fenêtre très lumineuse, véranda ou serre. C'est le moment le plus délicat. Une pièce chaude mais sombre donne des plants longs, pâles et fragiles, qui se couchent.

• Arrosage : léger, tous les quelques jours. Le terreau ne doit jamais sécher complètement ni rester détrempé. L'arrosage par le fond ou au vaporisateur évite de coucher les plantules.
• Aération : une atmosphère humide et confinée favorise la fonte des semis, une maladie due à des champignons qui fait pourrir les plantules au ras du terreau. Semez clair, n'arrosez pas trop et aérez.

Repiquer en godets

Le repiquage consiste à séparer les plantules d'une terrine pour les installer chacune dans son godet, où elles auront de la place et de la nourriture. On le fait dès qu'elles sont assez grandes pour être manipulées, en général après l'apparition des premières vraies feuilles (celles qui suivent les deux feuilles rondes de la levée).

1. Préparer les godetsRemplissez-les de terreau humide et creusez un trou au crayon ou au plantoir.
2. Soulever la motteGlissez le plantoir sous la plantule pour la soulever avec un peu de terreau autour des racines.
3. Tenir par une feuilleNe pincez jamais la tige, très fragile : tenez la plantule par une feuille.
4. Enterrer un peu plusInstallez-la dans son trou, un peu plus profond qu'avant. Une plantule étirée peut être enterrée jusqu'aux premières feuilles. Tassez doucement et arrosez.

Les tomates profitent particulièrement de ce repiquage profond : leur tige enterrée produit de nouvelles racines. Quand les racines remplissent le godet, rempotez dans un contenant plus grand si la plantation n'est pas encore possible.

Endurcir avant de planter

Un plant élevé à l'intérieur n'est pas habitué au soleil direct, au vent ni à la fraîcheur des nuits. Une à deux semaines avant la plantation, et jusqu'à trois pour les plus fragiles, sortez-le progressivement : quelques heures à l'ombre et à l'abri du vent les premiers jours, puis toute la journée, puis aussi la nuit quand il ne gèle plus. Sauter cette étape, c'est risquer des feuilles brûlées et un plant qui stagne.

Pourquoi un semis rate

Une fois en terre, les jeunes plants apprécient un paillage et un arrosage régulier ; méfiez-vous aussi des limaces qui raffolent des jeunes pousses. Tous les rendez-vous du potager sont dans notre calendrier potager mois par mois, et toutes nos fiches dans la rubrique Jardin. Les pots de yaourt et barquettes réutilisés sont un bon exemple de réemploi au quotidien.

Sources : Royal Horticultural Society, « How to sow seeds indoors » (contenants, terreau, profondeur, arrosage, couvercle, température d'environ 18 °C, lumière, repiquage, endurcissement), et fiche pédagogique « How to prick out seedlings into modules » (tenir par une feuille, enterrer une plantule étirée, fonte des semis), consultées le 19/10/2026 ; pour les dates des tomates et courgettes, voir les sources de nos fiches dédiées.

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Questions fréquentes

Pourquoi mes semis s'allongent et tombent ?

Des plants hauts, pâles et fragiles manquent de lumière, souvent parce qu'il fait trop chaud pour la lumière disponible. Rapprochez-les d'une fenêtre très lumineuse dès la levée et gardez la pièce un peu plus fraîche. Au repiquage, enterrez la tige jusqu'aux premières feuilles.

Quels légumes ne faut-il pas semer en godets ?

Les légumes racines comme la carotte, le radis ou le panais supportent mal d'être déplacés : semez-les directement en pleine terre. Les haricots et les pois se sèment aussi le plus souvent en place.

Faut-il couvrir les graines ?

En règle générale, d'une couche de terreau fin pas plus épaisse que la graine elle-même. Certaines graines ont besoin de lumière pour germer et restent presque à la surface : suivez toujours le sachet.

Mis à jour le 19 octobre 2026