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Économies et écologie

Bien régler son chauffage : températures, programmation et purge des radiateurs

Pour bien régler son chauffage, visez 19 °C en moyenne dans le logement : 20 à 21 °C dans les pièces de vie occupées, 17 °C dans les chambres la nuit, quelques degrés de moins quand vous êtes absent. Ajoutez un thermostat programmable et des radiateurs purgés et dégagés : chaque degré en moins représente environ 7 % d'économie selon l'ADEME.

Sommaire
  1. Les bonnes températures, pièce par pièce
  2. Pourquoi chaque degré compte
  3. Programmer son chauffage
  4. Garder la chaleur à l'intérieur
  5. Purger un radiateur pas à pas
  6. Entretenir pour ne pas surconsommer
  7. Les erreurs fréquentes
  8. Questions fréquentes
Réglage d’une vanne thermostatique de radiateur.
DR

Par la rédaction · publié le 19 octobre 2026 · 6 min de lecture

Les bonnes températures, pièce par pièce

Le chauffage est le premier poste d'énergie de la maison, environ deux tiers de la consommation. Les températures recommandées par l'ADEME (guide « Un hiver tout confort », décembre 2021) concilient confort et économies :

PièceQuand elle est occupéeLe reste du temps
Pièces de vie (salon, cuisine, bureau)20 à 21 °C16 à 17 °C
Chambre d'adulte20 °C en journée17 °C la nuit et inoccupée
Chambre d'enfant20 °C en journée17 °C la nuit
Salle de bains22 °C pendant la toilette16 à 17 °C
Logement inoccupé plusieurs joursmode hors gel

Le chiffre de 19 °C est une moyenne : l'article R241-26 du code de l'énergie fixe à 19 °C la température moyenne maximale de chauffage d'un logement, toutes pièces confondues. Une salle de bains à 22 °C le matin et des chambres à 17 °C la nuit restent donc dans les clous.

Un thermomètre dans chaque pièce (moins de 10 €) vaut mieux que le chiffre affiché sur le radiateur : les graduations des robinets et des convecteurs ne correspondent pas à des degrés précis. Si vous avez froid alors que le thermomètre affiche la bonne température, le problème vient plutôt de l'humidité ou de l'isolation.

Pourquoi chaque degré compte

Selon l'ADEME, baisser la consigne de 1 °C fait économiser en moyenne 7 % d'énergie de chauffage. Passer de 21 °C à 19 °C en moyenne représente donc une baisse sensible de la facture, sans dépense. L'économie réelle varie selon l'isolation, le climat et le mode de chauffage ; retenez l'ordre de grandeur plutôt qu'un montant en euros.

Le ressenti dépend aussi des murs froids, des courants d'air et de l'humidité : avec un thermostat à 20 °C, on peut se sentir à 17 °C dans un logement mal isolé, rappelle l'ADEME. Un taux d'humidité entre 40 et 60 % est idéal ; au-delà, voyez nos solutions contre l'humidité dans la maison et les moisissures.

Programmer son chauffage

Un thermostat d'ambiance programmable permet jusqu'à 15 % d'économie d'énergie de chauffage, et des robinets thermostatiques sur les radiateurs à eau 5 à 10 % (ADEME). Le thermostat maintient la température choisie et la fait varier automatiquement selon l'heure et le jour ; filaire, sans fil ou connecté, il coûte de 60 à 250 € posé selon l'ADEME (2021).

Un programme type pour une semaine de travail

MomentPièces de vieChambres
Lever et petit-déjeuner20 °C17 °C
Journée, maison vide16 à 17 °C17 °C
Soirée20 à 21 °C17 °C
Nuit16 à 17 °C17 °C
Week-end à la maison20 à 21 °C en journée20 °C si occupées

Programmez la remontée en température un peu avant votre retour ou votre lever, avec une avance qui dépend de l'inertie de votre chauffage : un plancher chauffant réagit lentement, un convecteur électrique très vite. Ajustez au bout de quelques jours.

Absences : baisser plutôt que couper

Pour une courte absence, l'ADEME conseille de baisser la température de quelques degrés plutôt que de tout couper : un logement refroidi demande beaucoup d'énergie pour remonter, et les murs froids entretiennent l'humidité. Pour une absence prolongée, passez en mode hors gel et coupez le chauffe-eau si vous partez plus de deux jours.

Garder la chaleur à l'intérieur

  • Volets et rideaux fermés la nuit : jusqu'à 60 % de déperditions en moins par les fenêtres selon l'ADEME. Ouvrez-les grand les jours de soleil, surtout au sud et à l'ouest.
  • Radiateurs dégagés : ni meuble, ni rideau devant, ni linge à sécher dessus.
  • Portes fermées entre les pièces chauffées et les pièces froides (cellier, couloir, garage), sans bloquer la ventilation.
  • Bas de porte et joints sur les portes donnant sur l'extérieur, la cave ou le garage.
  • Aération 10 minutes par jour, même en hiver, radiateurs coupés pendant ce temps.
  • Trappe de cheminée fermée quand vous ne faites pas de feu.

Purger un radiateur pas à pas

Un radiateur à eau (chauffage central au gaz, au fioul, au bois ou par pompe à chaleur air/eau) qui reste froid en haut et chaud en bas contient de l'air : il chauffe mal et la chaudière force. La purge prend quelques minutes par radiateur. Elle ne concerne pas les radiateurs électriques.

  • une clé de purge (ou un tournevis plat selon le modèle de purgeur) ;
  • un petit récipient et un chiffon ;
  • la notice de la chaudière, pour la pression à atteindre.
  1. Arrêter le chauffageCoupez la chaudière ou le circulateur et laissez les radiateurs refroidir : l'eau du circuit peut être très chaude.
  2. Repérer le purgeurC'est la petite vis ou le petit robinet en haut du radiateur, généralement du côté opposé à l'arrivée d'eau.
  3. ProtégerPlacez le chiffon et le récipient sous le purgeur.
  4. Ouvrir doucementTournez d'un quart de tour dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, sans dévisser complètement. L'air s'échappe en sifflant.
  5. Refermer dès que l'eau couleQuand un filet d'eau régulier, sans bulles, remplace l'air, refermez le purgeur sans forcer.
  6. Passer aux autres radiateursFaites-les un par un. Dans une maison à étages, beaucoup de chauffagistes conseillent de commencer par le bas et de finir par le haut, où l'air s'accumule.
  7. Vérifier la pressionRegardez le manomètre de la chaudière : si la pression est passée sous la valeur de la notice (souvent entre 1 et 2 bars à froid), complétez avec le robinet de remplissage, puis refermez-le.
  8. Relancer et contrôlerRemettez le chauffage en marche et vérifiez, après une heure, que chaque radiateur chauffe sur toute sa hauteur.

Sécurité Ne purgez pas un radiateur brûlant : le jet d'eau chaude peut ébouillanter. En immeuble avec chauffage collectif, la purge se coordonne avec le syndic ou le gardien. Si la pression baisse souvent sans purge, ou si la chaudière se met en sécurité, appelez un chauffagiste plutôt que de remplir sans cesse.

Entretenir pour ne pas surconsommer

Une chaudière mal entretenue consomme davantage et présente des risques. L'entretien annuel par un professionnel est obligatoire pour les chaudières au fioul, au gaz et au bois ; pour une pompe à chaleur de 4 à 70 kW, il est obligatoire au moins tous les deux ans (décret du 28 juillet 2020). Le ramonage du conduit d'un poêle ou d'un insert est lui aussi obligatoire (fréquence fixée par le règlement sanitaire départemental) : selon l'ADEME, 1 mm de suie dans le conduit, c'est 10 % de bois consommé en plus. Dépoussiérez aussi régulièrement les radiateurs et convecteurs.

Les erreurs fréquentes

  • Pousser le thermostat à fond pour chauffer plus vite : la pièce ne chauffe pas plus vite, elle dépasse seulement la température voulue.
  • Chauffer toutes les pièces à la même température, chambres et couloirs compris.
  • Compter sur un radiateur d'appoint : peu performant, il alourdit la facture ; les modèles au pétrole ou au gaz dégagent du monoxyde de carbone.
  • Laisser la fenêtre entrouverte toute la journée plutôt que d'aérer grand 10 minutes.
  • Oublier la purge d'un radiateur à moitié froid, qui oblige la chaudière à tourner plus longtemps.

Le chauffage n'est qu'un poste parmi d'autres : retrouvez tous les gestes pour économiser l'énergie à la maison (eau chaude, veilles, cuisine), les astuces pour économiser l'eau et l'ensemble de la rubrique Économies et écologie.

Sources : ADEME, « Un hiver tout confort » (décembre 2021), « Réduire sa facture d'électricité » (juillet 2022) et « Eau et énergie : comment réduire la facture ? » (septembre 2022) ; code de l'énergie, article R241-26 (limite moyenne de 19 °C) ; ministère de la Transition écologique, page « Chauffage dans les bâtiments ».

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Questions fréquentes

Quelle température régler dans une chambre ?

17 °C la nuit et quand la chambre est inoccupée, 20 °C si elle est occupée en journée, selon l'ADEME. Une chambre fraîche favorise le sommeil ; une couette adaptée fait le reste.

Combien économise-t-on en baissant le chauffage de 1 °C ?

Environ 7 % d'énergie de chauffage selon l'ADEME. C'est un ordre de grandeur moyen : l'économie réelle dépend de l'isolation du logement et du climat.

Faut-il couper le chauffage quand on part travailler ?

Non, mieux vaut le baisser de quelques degrés (16 à 17 °C dans les pièces de vie inoccupées). Pour une absence de plusieurs jours, passez en mode hors gel. Un thermostat programmable fait ces bascules tout seul.

Quand faut-il purger les radiateurs ?

En début de saison de chauffe, puis dès qu'un radiateur à eau reste froid en haut et chaud en bas, ou qu'il gargouille. Les radiateurs électriques ne se purgent pas.

Quelle pression doit afficher la chaudière après une purge ?

Celle indiquée dans la notice de votre chaudière, le plus souvent entre 1 et 2 bars à froid. Si elle chute régulièrement sans purge, faites vérifier l'installation par un chauffagiste.

Peut-on chauffer à plus de 19 °C chez soi ?

Le code de l'énergie (article R241-26) fixe à 19 °C la température moyenne maximale de chauffage d'un logement, sur l'ensemble des pièces. Ce n'est pas une limite pièce par pièce : la salle de bains peut monter à 22 °C pendant la toilette.

Mis à jour le 19 octobre 2026